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SWING♡2015年09月30日Erica Nakamura official blog Powered by Ameba･･･)/そして帰宅からの夕飯＼(^o^)/回復食１日目♡♡♡有機玄米味噌!おい･･･ 3本セット 【正規販売店】 断食 ファスティング ライフ man･･･- 断食明け♡2015年09月30日Erica Nakamura official blog Powered by Ameba6日目の断食明けの回復食１日目‼︎朝からるんるんわくわくの重湯作り😳✨✨香りも良すぎてるんるんでした♡食べた瞬間美味しすぎて甘くて暖かくてとろけました･･･
- 断食6日目♡2015年09月29日Erica Nakamura official blog Powered by Ameba･･･∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪笑今日で断食終了です!!!がんばった♡♡♡･･･}後半はこちら^_^明日からの回復食こそ手を抜かずに、、、♡回復食用･･･
- ファスティング2日目♡2015年09月25日Erica Nakamura official blog Powered by Ameba･･･VENT_LABEL_01_TEXT}断食ってしんどそうーってよく言われ･･･れますが本当に辛いのは準備食と回復食ファスティング前はお野菜中心のご･･･
- #ジュースクレンズ 無事に1days終了♪私は断食系に慣れているから全然辛くなかったけど、...2015年09月19日水崎綾女オフィシャルブログ「ミサキノアヤメ」Powered by Ameba･･･スクレンズ 無事に1days終了♪私は断食系に慣れているから全然辛くなか･･･うど良かったのかも?明日からの回復食が大事だから、昨日のうちに30分･･･
- 回復食も今日でおわりー!フルマラソンまであと１０日。2015年09月18日今井美穂オフィシャルブログ「いまいのいま」Powered by Ameba･･･すね９月２７日はスポーツ公園へ集合です断食明けでトレーニングも再開しまし･･･ぱり気持ちいいねそして断食後の回復食３日目も今日で無事終了明日から普･･･
- ファスティング始めます宣言!2015年09月17日住谷杏奈オフィシャルブログ「主婦魂-しゅふたま-」･･･ 自分勝手な知識で断食をはじめるのはまだ怖いので、 ･･･ マイナス3キロで、回復食も終えて、その後暴飲暴食しても、･･･
- 酵素断食ラストと回復食!2015年09月16日今井美穂オフィシャルブログ「いまいのいま」Powered by Ameba昨日で酵素断食３日目。終了日ですお腹が空いてたまらない感覚はなか･･･きてよかったということで断食は終了しましたがこれからが大事な回復食本断食と同じ日数･･･
- ジュースクレンズ3日目!☆2015年08月24日鈴木あやオフィシャルブログ『てちてちぽっちゃま』 Powered by Ameba･･･だから無理に食べ物我慢するわけじゃなく回復食も入れつつ明日からはジュース+･･･↓ジュースクレンズのいいとこは断食と違いしっかり酵素を摂るからリバ･･･
- 体重…2015年08月22日増田有華オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ーい。笑ファスティング報告楽しい!3日断食終了を迎えた結果、体重－4kg･･･、スッキリ❤❤加工してません笑回復食がうまくいけば、体脂肪率は更に落･･･
